Αγαπημένο καλοκαιρινό άθλημα το Beach Volley με πολλούς φαν.Παίζεται εύκολα και γυμνάζει το σώμα κυρίως το κάτω μέρος .Η κίνηση στην άμμο δυναμώνει τα πόδια και βελτιώνει την φυσική κατάσταση .

Ο εξοπλισμός εύκολος δεν χρειάζεται κάτι παραπάνω από αυτόν της παραλίας ,μαγιό καπέλο και γυαλιά για προστασία απο τον ήλιο .

Βρείτε τα Beach bar που διαθέτουν εγκατάσταση  και χαρείται με τους φίλους σας το παιχνίδι γυμνάζοντας παράλληλα το σώμα σας.Γήπεδα υπάρχουν πολλά σε παραλίες αλλά και σε αθλητικούς χώρους. Η κατασκευή δεν είναι δύσκολη ,δείτε το παρακάτω κείμενο της Ελληνικής ομοσπονδίας που περιγράφει πως να φτιάξεις ένα γήπεδο είτε είσαι σε παραλία είτε σε οικόπεδο με τσιμέντο.

       ΑΝΟΙΚΤΟ ΓΗΠΕ∆Ο BEACH VOLLEYBALL

α. Ορίζουµε ως γήπεδο µία έκταση τουλάχιστον 16Χ24 (ή 20Χ28 για ιδανικές διαστάσεις). Η κατεύθυνση του να είναι από τον Βορρά προς το Νότο ώστε να µην ενοχλεί ο ήλιος τους αθλητές στην µεγαλύτερη διάρκεια των αγώνων

β. Εφόσον δεν βρισκόµαστε σε φυσικό περιβάλλον παραλίας, σχεδιάζουµε το περίγραµµα του γηπέδου µε τσουβαλάκια άµµου ή ξύλινο πλαίσιο ύψους περίπου 40cm. Γεµίζουµε τον χώρο µε ψιλή, καθαρή από ξένα αντικείµενα και µαλακή άµµο σε πάχος τουλάχιστον 40 εκατοστά προσέχοντας την κλίση του εδάφους.

γ. Ορίζουµε µε ένα ιµάντα ή υφασµάτινη ταινία τον αγωνιστικό χώρο 8Χ16 έτσι ώστε να υπάρχουν περιθώρια τουλάχιστον 4 µέτρα από κάθε πλευρά (ή 6 µέτρα για ιδανικές συνθήκες). Πέρα από την περιµετρική γραµµή δεν υπάρχει άλλη.

δ. Στην µέση του γηπέδου και σε απόσταση 1 µέτρου έξω από κάθε πλευρά τοποθετούµε δύο ξύλινους ή µεταλλικούς στυλοβάτες που να εξέχουν από την άµµο τουλάχιστον 2.50 µ  

ε. Τοποθετούµε τον φιλέ σε ύψος ανάλογα µε την χρήση που προορίζεται (2.43 για άνδρες, 2.24 για γυναίκες, ανάλογα µε την ηλικιακή κατηγορία για παιδιά).

Επιλέξτε τον εξοπλισμό που χρειάζεστε και φτιάξτε το δικό σας γήπεδο  εδώ