Η πιο µεγάλη σύγχυση όταν ξεκινά να κάνει κάποιος yoga ή pilates βρίσκεται στο στρώµα που πρέπει να επιλεγεί. Τα στρώµατα pilates είναι παρόµοια µε τα στρώµατα ασκήσεων που συνήθως υπάρχουν στα γυµναστήρια ενώ τα στρώµατα yoga διαφέρουν, όχι όµως τόσο πολύ και στην εµφάνιση, µε αποτέλεσµα να µπερδεύουν στην διαδικασία επιλογής. Τα χαρακτηριστικά τους είναι αυτά που τα κάνουν κατάλληλα για τη µια ή την άλλη µορφή. Υπάρχουν σηµαντικές διαφορές.

Τα πρωταθληματα 5Χ5 έχουν την τιμητική τους και εσύ δεν πρέπει να μείνεις έξω από το παιχνίδι. Γι αυτό το λόγο σου δίνουμε την ευκαιρία να προμηθευτείς για εσένα και τους φίλους σου τον καταλληλότερο εξοπλισμό για να εμπλουτίσεις το αγαπημένο σου τουρνουά ποδοσφαίρου.