Skateboard Και Συντήρηση

Μόλις πήρες στα χέρια σου ένα skateboard. Γνωρίζεις όμως πως να το συντηρείς; Δες εδώ εύκολα κόλπα για...

Σε τι διαφέρουν τα μπαλάκια του Badminton;

Τα μπαλάκια του Badminton διαφέρουν ανάλογα το υλικό κατασκευής τους. Με ποιον τρόπο όμως επηρεάζεται...

Πώς να διαλέξω ρακέτα Badminton

Αναρωτιέσαι ποια είναι η σωστή ρακέτα Badminton για σένα; Μάθε τα πάντα για τις ρακέτες Badminton...

Λάστιχα Γυμναστικής

Τα λάστιχα γυμναστικής σε tube ή band με την ελαστική τους αντίσταση γυμνάζουν τόσο το πάνω όσο και στο...

Μπάλες γυμναστικής

Προσπέρασε τις παλιομοδίτικες ασκήσεις κοιλιακών. Διαφοροποίησε τις επιλογές σου, αναβάθμισε το πρόγραμμά...

Πώς να φτιάξετε ένα γήπεδο Βeach Volley

Αγαπημένο καλοκαιρινό άθλημα το Beach Volley με πολλούς φαν.Παίζεται εύκολα και γυμνάζει το σώμα...

Γίνε πρωταθλητής με την Zeus

Τα πρωταθληματα 5Χ5 έχουν την τιμητική τους και εσύ δεν πρέπει να μείνεις έξω από το παιχνίδι. Γι αυτό...

Τι είναι το CrossFit

CrossFit Η τάση του Mix & Match εφαρμόζεται τώρα και στην προπόνηση. Το CrossFit ή Cross Training...

Διάδρομοι

Οι διάδρομοι τρεξίματος, γυμναστικής είναι η κατάλληλη επιλογή άσκησης στο σπίτι αν είστε από εκείνους...

kettlebells

Τα kettlebells  είναι ιδανικά για εξάσκηση όλων των μυών του σώματος. Δεν υπάρχει μυς που να ξεφεύγει...

Ιμάντες & Κρίκοι

Το σύστημα αποτελείται από δύο σταθερούς και ανθεκτικούς ιμάντες με ειδικές λαβές για τα χέρια και τα...

Τι είναι η τεχνολογία FIBER-TECH;

Μάθετε τα πάντα για την τεχνολογία FIBER-TECH καθώς και σε τι υπερισχύουν τα στρώματα που είναι κατασκευασμένα...

Παίξε Handball

Η χειροσφαίριση ή χάντμπολ (handball) είναι ομαδικό ολυμπιακό άθλημα, το οποίο παίζεται από άνδρες και...

Τραπέζια Ping Pong

Τα τραπέζια πινγκ-πονγκ δε χρησιμοποιούνται μόνο στα σχολεία και στα γυμναστήρια. Γίνονται όλο και πιο...

Πως θα φουσκώσετε μια μπάλα ποδοσφαίρου

Stand-Up Paddle (SUP) Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ένα από τα πιο ανερχόμενα θαλάσσια σπορ των τελευταίων ετών. Όσα πρέπει να γνωρίζετε για αυτήν τη...