Πως Διαφέρουν Τα Ρουλεμάν Του Skateboard;

Τα ρουλεμάν του Skateboard είναι απαραίτητα για να περιστρέφονται οι ρόδες σωστά. Πώς όμως διαφέρουν...

Skateboard Και Συντήρηση

Μόλις πήρες στα χέρια σου ένα skateboard. Γνωρίζεις όμως πως να το συντηρείς; Δες εδώ εύκολα κόλπα για...

Σε τι διαφέρουν τα μπαλάκια του Badminton;

Τα μπαλάκια του Badminton διαφέρουν ανάλογα το υλικό κατασκευής τους. Με ποιον τρόπο όμως επηρεάζεται...

Πώς να διαλέξω ρακέτα Badminton

Αναρωτιέσαι ποια είναι η σωστή ρακέτα Badminton για σένα; Μάθε τα πάντα για τις ρακέτες Badminton...

Λάστιχα Γυμναστικής

Τα λάστιχα γυμναστικής σε tube ή band με την ελαστική τους αντίσταση γυμνάζουν τόσο το πάνω όσο και στο...

Πώς να επιλέξω στρώμα γυμναστικής;

Η πιο µεγάλη σύγχυση όταν ξεκινά να κάνει κάποιος yoga ή pilates βρίσκεται στο στρώµα που...

Πώς να φτιάξετε ένα γήπεδο Βeach Volley

Αγαπημένο καλοκαιρινό άθλημα το Beach Volley με πολλούς φαν.Παίζεται εύκολα και γυμνάζει το σώμα...

Γίνε πρωταθλητής με την Zeus

Τα πρωταθληματα 5Χ5 έχουν την τιμητική τους και εσύ δεν πρέπει να μείνεις έξω από το παιχνίδι. Γι αυτό...

Σε τι διαφέρουν οι μπάλες ποδοσφαίρου Molten;

Οι μπάλες ποδοσφαίρου κάθε χρόνο εξελίσσονται. Φέτος η Molten έφερε μια νέα τεχνολογία κατασκευής που...

Το όπλο σας στο αδυνάτισμα

Για εύκολο και υγιεινό αδυνάτισμα σε περιφέρεια και μηρούς. Τα σορτς αδυνατίσματος όπως και τα υπόλοιπα...

kettlebells

Τα kettlebells  είναι ιδανικά για εξάσκηση όλων των μυών του σώματος. Δεν υπάρχει μυς που να ξεφεύγει...

Ιμάντες & Κρίκοι

Το σύστημα αποτελείται από δύο σταθερούς και ανθεκτικούς ιμάντες με ειδικές λαβές για τα χέρια και τα...

Στατικά ποδήλατα

Η άσκηση στο ποδήλατο είναι ένας εύκολος και πρακτικός τρόπος για γυμναστική στο σπίτι. Είναι ίσως το...

Αγόρασε τώρα ότι χρειάζεσαι για την γυμναστική σου

Η άσκηση βοηθά να παραμένουμε νέοι και δραστήριοι, όμορφοι και αισιόδοξοι! Πολλά και διαφορετικά...

Τραπέζια Ping Pong

Τα τραπέζια πινγκ-πονγκ δε χρησιμοποιούνται μόνο στα σχολεία και στα γυμναστήρια. Γίνονται όλο και πιο...

Πως θα φουσκώσετε μια μπάλα ποδοσφαίρου

Πως επιλέγω μπάλα μπάσκετ;